BACK TO BOX on 6 viikon aloitusjakso, joka on suunniteltu sinulle, joka haluat palata liikunnan pariin tai tutustua toiminnalliseen harjoitteluun turvallisesti ja rennossa ilmapiirissä.
Kurssi sopii erityisesti sinulle, jos treenaamisesta on kulunut aikaa, et ole varma omasta kuntotasostasi tai toiminnallinen harjoittelu on sinulle täysin uutta.
Harjoittelemme pienryhmässä kaksi kertaa viikossa. Opit liikkeiden oikeat tekniikat, kehität peruskuntoa, voimaa ja liikkuvuutta omaan tahtiisi sekä kasvatat itsevarmuutta ennen siirtymistä normaaleille tunneille.
Ei vaadita aiempaa kokemusta – riittää, että olet valmis aloittamaan.